众所周知，一个人能否长寿，跟身体状况有很大关系。一般来说，长寿的人比较不容易出现身体疾病，身体各器官的功能完好，饮食规律，作息正常。想要更加长寿，需要注重身体的保养。值得一提的是，胃对人体寿命的影响是很大的，并且，有人认为，人体能否长寿，在一定程度上由胃部健康来决定。
胃的好坏，关系到人体能不能长寿？
的确，人是否可以长寿，跟胃有很大关系。所谓“人以胃气为本，以及内伤脾胃，百病由生”，从这句话可以看出胃部的健康跟寿命息息相关。因为胃是人体重要的消化器官，内分泌器官以及免疫器官，进食食物之后首先在胃部进行消化和吸收。胃可以参与全身系统以及器官的功能，如果胃出现了问题，往往会导致消化系统紊乱，甚至出现重大疾病。
通过研究发现，寿命较长的人胃也会比较健康。因为胃不好的人进食食物后难以消化，而且不会吸收营养物质，间接导致体内缺乏营养，影响健康。而胃部功能完善的人，消化能力强，进食食物之后可以吸收其中的营养物质，为机体提供营养元素。因此，想要长寿的人，需要保护好自己的胃部，以免胃部受损出现健康问题。
日常如何养护胃部健康？
1、在日常生活中，需要多进食养胃的食物，可以提高胃部消化功能。常见的养胃食物有面条、米粥、猴头菇等，多进食这些食物可以保护好胃粘膜，促进胃部健康。
2、很多食物容易对胃部造成刺激或者伤害，例如辛辣食物，辛辣食物进食后胃部容易出现灼烧感。因此，想要维护维护健康的人，不适合经常进食辣椒，花椒等食物。另外，夏天人们喜欢吃冰冻食物，冰冷的食物对胃部刺激性较大，容易诱发胃寒胃痛，为了身体健康着想，这类食物少吃为好。
3、胃消化功能不好的人要少吃多餐，食物以软、松为主，比较韧性、爽口的东西不宜多吃，以免造成消化不良。
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