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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
在市面上，有一种维生素A补充剂称为维生素Ad，它常常以软胶囊形式出现。而一些人可能会产生疑问，维生素Ad的外皮可以吃吗？
事实上，维生素Ad的外皮是由明胶、甘油、纯净水以及其他添加剂所制成的，这些成分都是可以食用的。因此，维生素Ad的外皮是可以安全食用的。
另外，很多软胶囊中的外皮都含有一定的胶原蛋白。胶原蛋白是一种对皮肤、关节、骨骼等有益的蛋白质，可以帮助维持皮肤的弹性和光泽，促进伤口愈合，维持骨骼和关节的健康。因此，食用维生素Ad的外皮对人体也有一定的好处。
当然，在服用维生素Ad时，也需要遵循以下一些建议：
1.遵循医生或专业人士的建议，不要随意超量服用维生素Ad。
2.如果有任何不适或过敏反应，应立即停止服用并咨询医生。
3.在存储维生素Ad时，应注意避免高温、阳光直射、潮湿等条件，同时也要远离儿童。
总之，维生素Ad的外皮是可以安全食用的，而且对身体也有一定的好处。但在食用维生素Ad或其他任何药物时，都应该在医生或专业人士的指导下谨慎使用，以免造成不必要的健康风险。
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