维生素d和维生素ad可以一起吃吗
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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维生素ad里面是包含了有维生素d的，所以在补充维生素ad的时候不用特意的再去补充维生素d，这样是很容易造成维生素d超量，给身体的健康带来影响的。建议在补充维生素ad的时候最好是根据自身的身体情况来选择补充，但是在补充维生素ad的时候要注意控制好量，不要大量或者刻意的去补充，以免会造成维生素d中毒。
在平时饮食中也可以适当的补充一些含有维生素ad的食物，这样也可以有效的补充身体内所缺乏的维生素ad，但是也要注意多晒晒太阳。
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