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李晖 主任医师 南方医科大学南方医院 感染内科
乙肝病毒携带者是指乙肝表面抗原阳性持续 6 个月以上，很少有肝病相关的症状与体征，肝功能基本正常的慢性乙肝病毒感染者。以下是一些建议，帮助乙肝病毒携带者保持健康：
- 避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，增加肝脏损伤的风险。
- 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
- 避免过度劳累：注意休息，避免过度劳累。
- 避免使用肝毒性药物：在使用药物时，应告知医生自己是乙肝病毒携带者，避免使用可能对肝脏造成损害的药物。
- 接种乙肝疫苗：乙肝病毒携带者的家庭成员和密切接触者应接种乙肝疫苗，以预防感染。
- 保持良好的心态：积极面对疾病，保持良好的心态。
需要注意的是，乙肝病毒携带者在日常生活中不需要隔离，但应注意个人卫生，避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。同时，乙肝病毒携带者应遵循医生的建议，定期进行检查和治疗。
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