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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
长期患有湿疹是一种非常困扰人的情况，因为湿疹会给患者带来长期的瘙痒、皮肤干燥和炎症。这种情况会给患者的生活质量带来很大影响，所以需要采取一些有效的措施来改善和治疗湿疹。
首先，需要养成良好的生活习惯，包括保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品；避免使用含有刺激性成分的化妆品和洗涤剂；保持皮肤湿润，使用适当的保湿产品，避免过度用水洗皮肤，尽量避免高温热水洗澡；穿着透气舒适的棉质衣物，避免穿着粘着皮肤的合成纤维服装等。
其次，需要合理饮食，注意饮食均衡，多摄入新鲜水果、蔬菜和高纤维食物；少食用刺激性食物，如辛辣、油腻食物和酒精等；避免食用过敏原食物，如花生、牛奶、鸡蛋等，因为这些食物可能会引起湿疹发作。
此外，可以考虑使用一些药物治疗湿疹症状，如外用抗炎药物和镇痒药物。外用抗炎药物可以减轻湿疹的炎症和红肿，缓解患者的症状；镇痒药物可以帮助缓解患者的瘙痒感。同时，也可以考虑口服抗过敏药物，如抗组胺药物，来减轻过敏引起的湿疹症状。
最后，可以考虑接受一些物理疗法，如光疗和温泉疗法等。光疗可以利用特定波长的紫外线来减轻湿疹的症状，温泉疗法则可以通过温泉中的矿物质和微量元素来改善皮肤状况。
总之，长期患有湿疹是一种困扰人的情况，但是通过合理的生活习惯、饮食调理、药物治疗及物理疗法等综合措施，是可以有效改善和治疗湿疹的。同时，也建议患者定期去医院就诊，接受专业的皮肤科医生的治疗和指导。
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