左背部肩胛区疼痛与呼吸道疾病、骨肿瘤等因素有关。建议患者长期出现左背部肩胛区疼痛的现象，要注意到医院进行影像学检查，排除感染以及肿瘤的可能。日常建议患者在进行劳动后，要注意进行局部按摩，缓解局部疲劳症状，降低局部劳损的几率。
1、局部热敷，促进体内的血液循环，对肩胛骨酸痛有一定的缓解作用。
2、适当运动，肩胛骨酸痛时，可以适当做一些肩部动作，有助于肩部放松，提升肩带的控制能力。如肩胛骨的抬起和按压可以在不同的位置练习，如站立、坐着和仰卧。放松吸气，慢慢抬起肩膀，肩胛骨下角张开。
3、拔罐或艾灸治疗，拔罐具有疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。艾灸具有温经散寒、行气通络、排毒泻热的作用。因此，当肩胛骨疼痛时，可采用拔罐、放血或艾灸等方法改善肩胛骨疼痛。
4、纠正不良的姿势，如果肩胛骨酸痛，要从根本上纠正自己的不良习惯，避免这种症状的复发。如睡觉的时候需要平躺，不要一直侧睡，保持正确的睡姿可以让身体保持健康的状态。
5、患者在进行一段时间工作后，要注意进行肩部按摩，缓解肩部疲劳。
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