-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
油条是一种传统的中式早餐食品，通常由面粉、水、盐和膨松剂制成。如果吃多了油条，可以采取以下措施：
1.适当运动：可以进行一些适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助消耗多余的热量和促进消化。
2.多喝水：多喝水可以帮助促进新陈代谢，加速身体内毒素的排出。
3.控制饮食：在接下来的饮食中，应该控制热量和油脂的摄入，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
4.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体的恢复和新陈代谢。
总之，油条虽然美味可口，但应该适量食用。如果吃多了油条，可以采取上述措施来缓解不适。同时，应该注意饮食的均衡和多样化，保持健康的生活方式。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长各种内科危重...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长从整体观诊治...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长急危重症的抢...
-
-
中山市中医院 普通内科
擅长：擅长上呼吸道感染...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长内科常见疾病...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：治疗“颈椎病、腰...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：擅长心脑血管、气...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：体制调养和内科杂...
-
-
油条吃多了会老年痴呆吗
老年痴呆是人到老年都会面临的一种疾病，对于老人来说也是非常可怕的一种疾病。油条是日常生活中常见的一种食物，在制作的过程中加入了明矾，明矾中含有铝元素，铝元素摄入过多时会导致老年痴呆，所以油条吃多了会导... 详细»
-
-
吃多了便秘怎么办
吃多了便秘主要是吃的食物过多导致肠道动力不足，蠕动慢引起，肠道不能很好的吸收造成的排便困难，排便时间可长达30分钟以上。简单地说，就是过度饮食导致消化不良、排便困难，给肠胃带来压力。健康的饮食和生活是... 详细»
-
-
晚上吃多了怎么办
晚上吃多了可以通过运动、物理治疗、药物治疗使症状得到改善。1、运动：晚上食用过多食物，可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、食欲不振、腹痛等症状。饭后半小时可以适当运动，比如散步、慢跑等，促进胃肠蠕动。2... 详细»
公众号
头条号
百家号