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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发烧是身体抵抗疾病的一种自然反应，可以帮助免疫系统打击病毒和细菌。当感染病毒或细菌时，身体会释放一种叫做白细胞介素-1的物质，它可以使体温升高，从而增加抵抗力。
通常情况下，成年人的正常体温范围在36.1°C到37.2°C之间，超过37.2°C即可被认定为发烧。而临床上一般认为38°C以上为中度发烧，38.5°C以上为高热。所以，38.7°C的发烧可以被归类为中度发烧。而在测量体温时要记得选择准确的体温计，例如数字式体温计或者红外线体温枪，使用时还要遵守正确的操作方法。
发烧时，身体会经历一系列变化，例如心跳加快，呼吸变快等。而且在一些情况下，会出现头痛、肌肉疼痛等症状。因此，在发烧的时候，应该及时休息、补充水分，让身体能够更好地应对感染。当然，如果发烧持续时间长或者伴随其他症状，也应该及时就医，以便得到更好的治疗。
此外，还需要注意，发烧本身并不是疾病，而是病症的一种表现。在发烧的同时也要注重寻找发烧的原因，可能是感染性疾病，也可能是其他一些潜在疾病。所以及时就医，进行相关检查是非常重要的。
总的来说，发烧虽然是身体的正常反应，但也不应该掉以轻心。在发烧的时候，不妨先进行简单的护理，包括休息和饮水等。如果症状严重或者持续时间长，就要及时就医，找到发烧的根源，获得更好的治疗。
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