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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
长不胖与抽烟之间确实存在一定的关系。虽然抽烟本身并不会直接导致体重增加，但它可能会影响身体的新陈代谢和食欲调节，从而间接地影响体重。
首先，抽烟会影响身体的新陈代谢。烟草中的尼古丁和其他有害物质可以刺激神经系统，导致身体释放出肾上腺素和去甲肾上腺素等激素。这些激素会提高心率和血压，加速新陈代谢过程，使身体消耗更多的能量。因此，长期吸烟的人通常会比不吸烟的人更容易减轻体重。
其次，抽烟还可能影响食欲调节。研究表明，尼古丁可以抑制食欲中枢的功能，减少饥饿感和进食量。这意味着吸烟者可能会吃得更少，从而导致体重下降。然而，这种效果是暂时的，随着时间的推移，身体会逐渐适应尼古丁的作用，食欲也会恢复到正常水平。
此外，长期吸烟还可能导致一些健康问题，如消化不良、胃溃疡等，这些问题也可能会影响食欲和体重。
总之，虽然抽烟本身不会直接导致体重增加，但它可能会通过影响身体的新陈代谢和食欲调节来间接地影响体重。因此，为了保持健康的体重和身体状况，建议尽量避免吸烟或戒烟。
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