豌豆含有叶绿素、维生素以及多种的优质蛋白质,可以为宝宝身体补充丰富的营养,可以作为宝宝的辅食食用,但是对于六个月以下的宝宝是不建议吃豌豆的,六个月以上的宝宝,给宝宝喂食时将豌豆捣碎煮烂,宝宝吃起来会更安全,不容易呛到气管引发危险。家长喂食宝宝吃豌豆要适量,吃太多容易产生引起胀气。
宝宝辅食吃豌豆有哪些好处:
1、富含微量元素,能促进宝宝骨骼的生长。豌豆富含铜、铬等多种微量元素,能增强机体的造血功能,有有效预防宝宝出现贫血问题,同时也有益于宝宝的骨骼发育。
2、富含维生素C,结合其他补铁食物搭配食用,能很好的促进铁的吸收。宝宝6个月后,母乳已不能有效满足宝宝对铁的需求,因此家长要在辅食添加铁供宝宝吸收,而豌豆富含维生素A和维生素C,配合牛肉、猪肉等补铁食品食用,能有效促进机体对铁的吸收。
宝宝辅食添加豌豆要注意什么
1、刚给宝宝喂食豌豆时,可能宝宝的牙齿还没长齐,咀嚼能力较弱。家长可以把新鲜的豌豆加工成泥给宝宝吃,这样会更有助于宝宝的消化,尽量不要把整颗豌豆给宝宝吃,这样宝宝容易让宝宝噎着。
2、豌豆必须彻底煮熟才能给宝宝吃,未熟的豌豆含有皂甙、胰蛋白酶抑制剂等物质,这些毒素一旦被宝宝吃进胃里,会破坏宝宝的红细胞,危害造血功能。
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