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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
若是腿部出现发麻发酸的现象，其实在生活中较为常见。若是单纯一侧的腿出现麻木或发酸的情况，其中很大一部分的原因是因为脑梗死、脑出血、脊髓受压或者脊髓出血等诱发。若是四肢的远端出现麻木现象，并不能完全排除周围的神经损害诱发的现象。还有可能是因为腿部受到了外伤，或者长时间保持同一个姿势不动，或者出现的。出现腿部发麻发酸的情况，也可能是由于腿部受到了外伤、腰椎间盘突出压迫或者长时间的保持一个姿势不动而诱发。
腿发麻发酸怎么办
1、针对腿发麻发酸的情况，应当积极去医院做相关的检查，比如做下肢的静脉彩超、腰部的CT或者磁共振检查等，并根据检查结果进一步采取相应的处理措施。
2、平时可以结合按摩、热敷等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，放松腿部的肌肉，起到缓解疼痛的作用。
3、在药物方面，可以服用活血化瘀的药物以及营养神经的药物进行治疗。
腿发麻发酸的日常注意事项
1、注意休息，不要熬夜，做好腿部的局部保养，不要久坐久站，不可干重活，或者弯腰提重物，避免过于劳累。
2、平时多参加一些体育运动，加强锻炼身体，增强体质，提升自身免疫力。
3、饮食要清淡一些，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟酒。
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