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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
泪囊堵塞是一种常见的眼部问题，通常由于泪液无法正常排出而导致泪囊内积液，引起眼部不适和疼痛。对于泪囊堵塞，常见的治疗方法之一就是按摩。按摩可以帮助促进泪液的排出，缓解泪囊堵塞的症状。以下是一种简单的泪囊堵塞按摩方法：
1.洗净双手并涂抹适量的无菌润滑剂，在拇指和食指上轻轻擦拭。
2.将食指或拇指放在眼睑内侧的泪囊位置，就在鼻梁的下方。用适当的力度轻轻向下按压，然后小幅度地来回按摩。
3.持续按摩1-2分钟，可以轻轻地拉动眼皮，以促进泪液的排出。
4.每天早晚各进行一次按摩，坚持数天或数周，直到泪液排出正常为止。
需要注意的是，按摩过程中不要用力过度，也不要用指甲刮擦眼睑，以免引起眼部伤害。另外，如果感到按摩时有明显的不适或疼痛，应该及时停止，并咨询眼科医生的建议。
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