后背肩胛骨疼痛的情况，如是位于背后侧软组织疼痛，建议患者到医院进行X线检查，排除是骨破坏以及骨折的因素。如果患者在进行检查时，没有出现其他异常的情况，考虑是因急性肌纤维炎以及腰肌劳损等因素引起的。患者可以根据自身症状选择保守治疗，如进行一些针灸、理疗、按摩等。如有出现局部疼痛严重时，可以适当口服非甾体抗炎药进行治疗，缓解局部疼痛症状。
1、热敷，可以促进体内血液循环，缓解后背肩胛骨疼痛。
2、适当运动，当肩胛骨疼痛时，可以适当做一些肩部动作，有助于肩部放松，提升肩带的控制能力。
3、拔罐、艾灸治疗，拔罐具有疏通经络、行气活血、消肿止痛的作用。艾灸具有温经散寒、行气通络、排毒泻热的作用。当肩胛骨疼痛时，可采用拔罐、艾灸等方法改善肩胛骨疼痛。
4、纠正不良的姿势，避免后背肩胛骨疼痛的症状再次出现。如睡觉的时候选择平躺，避免长期侧睡，保持正确的睡姿可以让身体保持健康的状态。
5、适当按摩，日常在进行一段时间的工作后，要注意起身活动身体，避免长期久坐不动，影响血液正常的运输。
-
-
后背肩胛骨疼痛是什么原因
李劼若 主任医师
-
-
后背左肩胛骨下方疼痛是怎么...
侯辉歌 副主任医师
-
-
后背肩胛骨缝疼的原因
王海彬 主任医师
-
-
后背右边肩胛骨疼痛是什么原...
王海彬 主任医师
-
-
肩胛骨拉伤疼痛怎么办
李劼若 主任医师
-
-
河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院) 骨科
擅长：膝关节、髋部损伤...
-
-
山东手足外科医院 创伤骨科
擅长：擅长治疗四肢骨折...
-
-
淄博市中心医院北院 骨外科
擅长：骨外伤、骨折、颈...
-
-
双鸭山市人民医院 骨科
擅长：
-
-
沈阳市骨科医院 骨科
擅长：脊柱外科和创伤外...
-
-
重庆铜梁区中医院 脊柱骨科
擅长：擅长四肢骨折创伤...
-
-
贵州省骨科医院 关节科
擅长：
-
-
南开大学附属医院 骨科
擅长：脊柱及骨科相关疾...
-
-
睡觉肩胛骨后背疼痛怎么办
肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨，位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨，介于第2～7肋之间。分为两个面、三个角和三个缘。前面为肩胛下窝，是一个大而浅的窝。在后面有一横行的骨嵴，称肩胛冈，而冈上、下浅浅的窝，则分别... 详细»
-
-
后背肩胛骨酸痛的原因
后背肩胛骨酸痛的情况可能是局部软组织的慢性劳损所引起的，也有可能是肩周炎、颈椎病等疾病导致的，患者需要注意原发疾病的治疗。后背肩胛骨酸痛的患者，平时的时候一定要注意做好保暖工作，可以通过按摩、热敷等方... 详细»
-
-
肩胛骨疼痛的预防
导致肩胛骨疼痛的原因比较多，像是心绞痛、心梗、心脏病、颈椎病等疾病都可以导致肩胛骨疼痛，是发生在上肢跟躯干连接的关节的部分，对于这种情况还是需要先明确病因再进行治疗的为好。长期的肩胛骨疼痛会导致关节炎... 详细»
-
-
肩胛骨后背疼的原因
肩胛骨后背出现疼痛考虑肌肉损伤的可能性比较大，由于肩胛骨后背的肌肉比较多，由于劳损或者受凉导致的无菌性炎症引起的疼痛。另外，如果肩胛骨有外伤，也会出现疼痛的情况，可以采用热敷、按摩缓解疼痛，最主要的是... 详细»
-
-
肩胛骨连着胳膊后背疼
出现肩胛骨连着胳膊以及后背疼痛，常见的是颈椎病引起的，颈椎的一些退行性改变，例如椎间盘突出小关节错位或者骨质增生，压迫肩背部以及上肢的神经根，从而会出现这种症状。如果要治疗的话，主要是治疗颈椎病为主，... 详细»
公众号
头条号
手机版