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张春雷 副主任医师 暨南大学附属第一医院 口腔医疗中心
嘴突不仅影响面部美观，还可能对自信心造成打击。那么，嘴突怎么办呢？下面我将为大家介绍几种改善嘴突的方法。
💙牙齿矫正：如果嘴突是由于牙齿排列不齐或前突导致的，牙齿矫正是一个很好的选择。通过佩戴矫正器，逐渐调整牙齿的位置，使牙齿排列整齐，内收前突的牙齿，从而改善嘴突的情况。矫正过程需要一定的时间和耐心，但效果显著，能有效提升面部美观度。🦷
💙正颌手术：对于较为严重的骨性嘴突，可能需要进行正颌手术。正颌手术通过调整颌骨的位置来改善面部形态，手术难度较大，需要专业的医生进行评估和操作。术后也需要一定的恢复时间，但能有效解决骨性嘴突问题。💉
💙唇肌训练：加强唇肌的力量可以在一定程度上改善嘴突的外观。如进行抿嘴、含纸片等训练，增强唇部肌肉的紧张度，使嘴巴在自然状态下更加闭合，减少嘴突的感觉。💪
💙调整呼吸方式：长期用嘴呼吸可能会影响颌面发育，加重嘴突情况。因此，建议改为用鼻子呼吸，避免口呼吸带来的不良影响。👃
💙改变不良习惯：凸嘴可能与经常吸吮手指或者嘟嘴等不良习惯有关。因此，改善这些不良习惯，避免吸吮手指，能够预防嘴突症状进一步的加重。🚫
这里提醒一句，在采取任何改善措施前，请务必咨询专业医生的意见。每个人的情况不同，适合的改善方法也不同。切勿盲目跟风，选择不适合自己的方法，以免带来不必要的风险和伤害。
嘴突问题虽然令人烦恼，但并非无法解决。通过专业医生的指导和适合自己的改善方法，我们可以逐步改善嘴突问题，重拾自信和美丽。希望每位患者都能找到适合自己的方法，拥有更加完美的面部轮廓。🌈
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