老年痴呆症的产生，和大脑退行性变速度加快有关，如果可以通过好的方式来提取预防老年痴呆症，自然可以避免老年生活质量降低，否则患有严重的老年痴呆症，除了老年人自身健康受威胁，生活无法自理之外还会给子女带来很大的负担。另外，有很多危险因素会增加老年痴呆症的患病风险，如果没有提前做好预防措施，老年痴呆症可能会找上门来。
1、长时间独处
很多危险因素会导致老年痴呆症发病率增加，特别是长时间处于负面情绪状态中，大脑也容易受到刺激而功能下降。那些长时间独处，没有他人陪伴而十分孤单的老年人，更容易出现孤独、抑郁、焦虑的情绪。
受到这些负面情绪的影响，除了自身心理健康存在问题，还会加速大脑退行性变更，容易引发老年痴呆症。因此，在情绪状态不佳的情况下，要培养兴趣，广交好友，多出去透透气，不要长时间独处。
2、不动脑让身体老化
老年痴呆症的发病率高和身体衰老速度加快有关，因为大脑这个重要器官也会随着年龄的增长逐渐老化，那些长时间不动脑，大脑老化速度明显加快的人更容易出现老年痴呆症。
如果可以提前做好相关的预防措施，上了年纪之后勤思考、多动脑，活跃自己的大脑细胞，保持记忆功能正常，思维能力也提高，自然可以让老年痴呆症远离。
3、血管出现病变
如果不想要出现老年痴呆症，还应该维持各项指标的稳定。上了年纪的人，血管发生病变的概率高，而血管功能正常，营养物质才可以随时提供，保持大脑健康状态。那些容易出现老年痴呆症的人，多有大脑血管病变发展。
如果血糖、血脂或者血压等指标出现变化，还会影响大脑重要组织的血液供应，久而久之身体代谢异常，血液输送受影响，老年痴呆症更容易产生。
4、不良饮食习惯
很多不良生活习惯都在无形中影响着大脑健康，还会加速大脑的衰老，进而增加老年痴呆症的患病率，特别是饮食方法不正确，经常摄入一些含有重金属的食物，或者依赖烟草，酒精，这些不良的行为都会加速大脑的退行性变。如果大脑健康受影响，功能不断下降，老年痴呆症可能会出现。因此，在预防老年痴呆症的过程中，要注意良好生活习惯养成。
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