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老年人健康食品

病情描述：原来年纪特别大，身体也不太好了，不知道该给他吃什么，老年人健康食品有哪些？

医生回答 (1)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

对于老年人来说，由于动脉硬化容易患心脑血管疾病，因此可以低盐低脂饮食，多吃一些粗纤维食物，保持大便通畅，如果血糖不高的话，是可以多吃一些水果的，同时可以多吃一些瘦肉，鸡肉，鱼肉，牛奶，豆制品等，一般是不建议吃过于油腻以及油炸食品的，平时还应该加强体育锻炼，避免情绪过于激动，同时要做好血压的检测。

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: 龚新宇 副主任医师
中日友好医院普内科; 擅长：能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病，尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。

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