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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
扁平足是一种常见的足部疾病，其主要特征是足弓塌陷，导致足部肌肉、韧带和关节承受更大的压力，从而引起疼痛和不适感。走路时，由于足底没有足够的支撑，身体重心会向前倾斜，使得膝盖和腰部承受更多的负荷，进一步加重了疼痛的程度。
对于扁平足患者来说，选择合适的鞋垫是非常重要的，首先要考虑鞋垫的支撑性能。合适的鞋垫可以提供足部足弓的支撑，帮助恢复足弓的正常形态，减轻足部的疼痛和疲劳感。分类来看，可以选择软质鞋垫和硬质鞋垫。软质鞋垫适合轻度扁平足的患者，具有缓解疼痛的效果；而硬质鞋垫适合中度和重度扁平足患者，具有更好的支撑性能。
总之，对于扁平足患者来说，选择合适的鞋垫是非常重要的。优质的鞋垫可以有效缓解足部疼痛和疲劳感，提高走路的舒适性和健康性。
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