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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
胳膊抽筋通常会导致肌肉突然收缩，并伴随着剧烈的疼痛，常见的原因包括肌肉疲劳、缺乏水分、营养不良、颈椎病等。
1、肌肉疲劳：长时间的运动或重复性动作可能会导致肌肉疲劳，从而引起抽筋。
2、缺乏水分：脱水会导致肌肉的疼痛和痉挛，因此保持充足的水分是避免抽筋的关键。
3、营养不良：缺乏足够的镁、钙和钠等微量元素也会引起肌肉抽筋。
4、颈椎病：颈椎病变压迫神经，导致神经传导异常，引起胳膊肌肉的神经支配失调，从而引发抽筋，除抽筋外，还可能有上肢麻木、疼痛、无力等症状，且可能反复发作。
胳膊抽筋频繁发作、症状严重或伴有其他不适，应及时就医，查明原因。
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