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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎是一种肩部疾病，主要特征是肩部疼痛、僵硬和活动受限。其病因可能与肩部肌肉、韧带、关节囊等组织的损伤、炎症或退变有关。治疗肩周炎的方法通常包括以下几个方面：
1.休息和保护：避免过度使用肩部，给肩部足够的休息时间。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸、电疗等，可以缓解疼痛和改善肩部功能。
3.药物治疗：包括非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可减轻疼痛和炎症。
4.运动疗法：进行肩部的康复训练，增强肩部肌肉力量和柔韧性，改善关节活动度。
5.手术治疗：在保守治疗无效或病情严重时，可能需要手术治疗。
如果怀疑自己患有肩周炎，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如正确的姿势、适度的运动和均衡的饮食，也有助于预防和缓解肩周炎。
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