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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子疼是一种常见的症状,通常由于感冒、流感、咽喉炎、过度使用嗓子、嗓子受凉等原因引起。当嗓子疼的时候,可以采取一些方法来缓解疼痛,促进嗓子康复。
首先,保持嗓子湿润是非常重要的。可以多喝水,多吃水果和蔬菜,或者使用喉咙糖来缓解嗓子的干燥。此外,可以使用蒸汽来帮助保持喉咙湿润,可以通过喝热茶、坐在热水蒸气里或使用加湿器来达到这个目的。
其次,避免过度使用嗓子。如果嗓子已经疼痛,应该尽量减少说话、唱歌或者大声喊叫,以免刺激已经受损的喉咙组织,延长康复时间。
此外,可以尝试用盐水漱口,这是一种古老的治疗方法,可以减轻喉部疼痛。将一勺盐溶解在温水中,用其漱口或者做喉部漱洗。
另外,可以使用药物来缓解喉咙疼痛。例如,可以使用含有局部麻醉药物的喉咙喷雾,或者含有退热镇痛成分的止痛药片。但是在使用药物之前,最好先咨询医生的建议,避免药物不当使用导致副作用。
最后,如果嗓子疼痛严重并且持续时间较长,建议及时就医,以获得专业的诊断和治疗建议。
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