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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
原地抖动是一种常见的身体活动，通常用于舞蹈、健身或是在某些情况下用来放松身体。但原地抖动可以有一些益处，但也有一些潜在的危害性。
原地抖动可以帮助提高身体的灵活性和协调性。通过快速地摆动身体，可以激活肌肉群，让肌肉更好地协调起来，提高身体的灵活性。另外，也可以帮助释放身体的紧张和压力，让身体得到放松。
若过度的原地抖动可能会导致肌肉或关节的受伤，特别是对于不擅长这种动作的患者，可能会对身体造成负面影响。此外，原地抖动往往伴随着快速的身体运动，可能导致血液循环不畅，从而导致头晕的感觉。
建议存在慢性疾病或其他健康问题的患者，在医生的指导下进行原地抖动，以免盲目进行导致病情加重。
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