-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
推拿按摩手法是中医传统疗法之一，通过特定的手法和力度刺激穴位和经络，以调和气血、舒筋活络、消除疲劳、缓解疼痛和促进身体自愈能力，从而达到保健和治疗的目的。下面是一些常见的推拿按摩手法。
1.推拿：是指以指、掌或手掌根部等部位在患部进行按摩推拿，主要是通过推、捏、拨、提等手法，用力适中，频率均匀地进行推拿，来促进气血循环、舒筋活络、缓解疼痛。
2.摩擦：是指以手指或掌根部在疼痛部位进行圆周运动的按摩，力度适中，速度适宜，可以促进局部的血液循环，减轻肌肉的紧张，缓解疼痛。
3.拨、按：是指以手指或掌根部在穴位处进行拨、按的手法，用力可以适中，通过刺激穴位，达到调和气血、舒经活络的作用，对一些疾病有一定的治疗作用。
4.捏击：是指以手指或掌根部在患部进行捏击的手法，力度适中，频率均匀，可以起到疏通经络、活血祛瘀、舒筋活络的作用。
5.推拿结合舒筋活血：是指结合推拿的手法与舒筋活血的治疗理念，利用推拿手法通过刺激经络和穴位，舒缓筋膜、活动关节，并促进血液循环，达到治疗骨伤疾病的目的。
以上就是常见的推拿按摩手法，通过正确的手法和技巧，能够帮助促进身体的血液循环，缓解肌肉疲劳，提高身体的自愈能力，对保健和治疗作用都是非常有益的。但需要注意的是，推拿按摩需要在专业人员的指导下进行，以免造成不必要的伤害。
-
-
广州市惠爱医院 中医科
擅长：中西医结合治疗癫...
-
-
赣州市妇幼保健院 中医科
擅长：中西医结合治疗不...
-
-
江苏省肿瘤医院 中医科
擅长：常见恶性肿瘤的中...
-
-
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中医科
擅长：心悸、脾胃病
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
包头市第三医院 中医科
擅长：采用中医、中药、...
-
-
北京中医药大学附属护国寺中医医院 中医皮科
擅长：中西医结合方法治...
-
-
江西省皮肤病专科医院 中医科
擅长：皮肤、性病的临床
-
-
闪腰的推拿按摩手法
闪腰即急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”“小关节综合征”“腰肌劳损”等。多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等。... 详细»
-
-
中医按摩有哪些手法，中医推拿按摩的种类包括几种
中医按摩属于物理疗法的一种，主要以脏腑经络学说为基地，通过手法按摩人体特定的位置，从而达到舒缓疲劳的功效。而手法的正确性与专业性会直接影响医治的疗效，因此一定要掌握正确的手法，才能将疗效发挥最大的作用... 详细»
-
-
颈椎病推拿按摩手法
颈椎病是一种常见的疾病，推拿按摩是一种有效的治疗方法。以下是一些常见的颈椎病推拿按摩手法：1.揉法：用手指或手掌在颈部肌肉上进行轻柔的揉动，以缓解肌肉紧张和疼痛。2.捏法：用手指捏住颈部肌肉，轻轻提起... 详细»
公众号
头条号
百家号