为了保持身体健康，应该去除体内的寒气。很多人忽略了身体健康保养的重要性，在寒气入侵身体之后也会有不良症状，寒气侵袭之后某些重要器官功能降低，体寒如冰，不良症状会出现。另外，很多人说女性的体寒会通过月经的变化发出警告，月经有异样和身体虚寒有关，如果可以将体内的寒气祛除，月经特殊表现才会改善。那么，女性的月经有哪些现象说明体寒明显呢？
1、经常痛经
女性发现自己有体寒的现象需要高度重视，因为体寒的女性痛经的概率高，在来月经的时候会感觉到腹部有疼痛感，疼痛明显时会影响正常的生活，让女性感觉到局部难受。
如果可以在发现痛经表现之后及时采取应对措施，通过祛除体内寒气，多吃温补身体的食物来调节，对子宫虚寒引发的痛经有改善作用。另外，体寒的人要做好保暖措施，积极锻炼身体，这些好的方式都可以改善身体的循环，代谢，同时将湿气寒气去除来缓解痛经。
2、经血有血块
如果女性来月经的时候发现月经血的状态异常，在排泄出经血的时候发现有血块，说明体寒明显。因为体寒的女性子宫功能下降，经血淤积后无法顺利排出，在血液循环受阻，经血排泄速度缓慢时会逐渐凝结成块，块状的经血在月经期偶尔也会排出。因此，发现自己在来月经的时候经血的排出有变化，里面有凝结的块状物，说明血液淤积了，也是体寒的特征，应该通过合理的方式来驱除体内寒气，恢复身体健康状态。
3、经血量不稳定
女性体寒明显带来的影响体现在多方面，例如月经血量不正常，这也是女性体寒会有的标志。身体保持健康，女性月经规律产生，来月经的时候月经血量也正常，在30到50毫升左右。如果月经血量多于80毫升，属于月经过多表现，而少于20毫升就说明月经血量过少。
如果月经血量不稳定，很可能是子宫虚寒引起。在寒气入侵之后子宫功能下降，子宫内膜的脱落不稳定，通常也会有月经血量明显的变化，过多过少都不是正常的表现。
综上可知，女性的月经有以上的特殊表现都说明女性的子宫受到伤害，是体内寒气堆积过多会有的特殊表现。如果可以及时将体内的寒气祛除，身体想要保持健康并不难。
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