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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体质虚弱的人可以吃苹果。苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对身体有很多好处。
首先，苹果富含维生素C，能够增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。对于体质虚弱的人来说，增强免疫力是非常重要的。
其次，苹果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，促进消化吸收，有助于调节肠道功能，防止便秘等问题。
此外，苹果中还含有丰富的矿物质和抗氧化物质，有利于改善体质，增强身体抗病能力。
总的来说，体质虚弱的人可以吃苹果，并且应该多吃一些营养丰富的水果，保持身体的健康。但是在饮食上还是要多样化，合理搭配，保证各种营养的摄入，才能保持身体的健康。
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