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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子膝盖软骨损伤是否可以热敷，需要根据具体情况而定。
软骨损伤后，通常会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。在损伤后的72小时内，一般不建议热敷，因为热敷可能会加重肿胀和疼痛。此时应以冷敷为主，减少出血和肿胀。
在损伤72小时后，如果肿胀和疼痛已经明显减轻，可以考虑热敷。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。但需要注意热敷的温度不宜过高，避免烫伤皮肤。此外，对于膝盖软骨损伤的孩子，还需要注意以下几点：
-休息：避免过度活动，让受伤的膝盖得到充分的休息。
-抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
-使用药物：可以在医生的指导下使用止痛药物、活血化瘀的药物等。
-物理治疗：可以在医生的指导下进行物理治疗，如按摩、针灸、超声波等。
-康复训练：在恢复期间，可以进行适当的康复训练，帮助恢复膝盖的功能。
需要注意的是，膝盖软骨损伤的恢复时间因人而异，具体的治疗方法和恢复时间需要根据损伤的程度和孩子的具体情况而定。如果孩子的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
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