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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩子是否能吃红糖，需要根据年龄来判断。对于一岁以下的孩子，一般不建议吃红糖，一岁以上的孩子可以适量吃红糖。
红糖是一种未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。很多家长认为红糖营养丰富，适合小孩子食用。但实际上，对于1岁以内的孩子，由于消化系统尚未完全发育成熟，无法消化红糖中的复杂糖分，因此不建议食用红糖。1岁以上的幼儿，可以适量食用红糖，但也需要注意控制摄入量，避免过度食用导致肥胖等问题。
此外，红糖中含有一定量的糖分，如果小孩子摄入过多的糖分，可能会对牙齿健康造成影响，导致龋齿等问题。因此，建议小孩子在饮食中适量摄入红糖，并注意保持口腔清洁。
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