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鱼蛋小孩子可以吃吗

来源:医联媒体

儿童是可以吃鱼蛋的。鱼蛋是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,其富有胆固醇,是营养脑细胞和骨组织的良好补充剂。但是鱼蛋含有较多的胆固醇,而且儿童的胃肠功能发育不完善。

如果摄入过多也就胆固醇增多,胆固醇对人体的危害很大,所以说鱼蛋吃多了不好,应该适量的进食。同时也要注意饮食的营养的均衡性,避免导致某种营养的过剩。

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