生活中越来越多人出现了老年痴呆症，源于不良生活习惯在影响着身体健康，本身上了年纪的人大脑功能就容易降低，如果还在年龄增长过程中存在着坏习惯，会让老年痴呆症更容易形成，因此，要了解该疾病的出现是怎么一回事，做好相关的预防措施，才能维持大脑功能的正常。
1、长期熬夜
老年痴呆症发病率越来越高，可能是长时间熬夜引起。熬夜这种行为不仅容易降低大脑功能，还会加速身体的衰老。上了年纪的人经常这种坏习惯，老年痴呆症更容易形成。为了有效预防疾病，应该保证有充足的睡眠时间，通过作息规律这种方式来对抗身体的衰老，让大脑老化速度变慢来预防老年痴呆症。
2、错误饮食
很多人老年痴呆症发病率高主要是经常错误饮食引起，在饮食过程中没有选择合适类型食物提供营养，大量吃各种烧烤，油炸的食物，食物中的重金属及有害物质获取量多，同样也会加速老年痴呆症的形成。因此，在预防老年痴呆的过程中要注意饮食方法正确，上年纪更应该管住嘴，选择合适类型的食物提供营养物质，才能让大脑功能下降情况得到改善。
3、心脑血管疾病不控制
越来越多的人出现了老年痴呆症，很可能是上了年纪心脑血管疾病患病率增高引起。在年龄增长过程中很多人的血管功能降低，可能会有血管粥样硬化的情况，进而引发了心脑血管疾病，在发病过程中大脑需要的血液，营养物质长时间无法提供会引发大脑功能障碍，而在大脑功能逐渐降低的过程中老年痴呆症更容易形成。因此，要积极预防心脑血管疾病，通过正确的方式来维持大脑健康状态。
4、经常吸烟
老年痴呆症发病率越来越高和平时经常吸烟有密切联系，烟草有害物质获取量多，同样会加速大脑的衰老，烟草燃烧的过程中还会释放出一氧化碳，一氧化碳吸入量多，容易降低红细胞携氧能力，大脑如果氧气，血液等经常缺乏，同样也会让其功能下降，进而引发老年痴呆症。因此，在远离该疾病的时候应该注意少吸烟。
5、慢性疾病影响
老年痴呆症患病的人越来越多，不排除是慢性疾病持续发展而来。上了年纪的人出现慢性疾病的可能性增加，而在慢性疾病发展过程中身体很多指标会出现变化，进而影响大脑功能，很多人的大脑部位血管发生病变和这些慢性疾病影响健康有关，在身体各项指标不稳定的情况下也会带来影响，因此，要注意慢性疾病的积极预防。
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