老年痴呆症又称阿兹海默症，是一种可怕的疾病。老年痴呆症会导致失忆，严重的不能认识自己的亲人，并且还会导致失语，甚至还会导致生活不能自理。可以说很可怕了，而且目前没有治愈这种疾病的方法。那么生活中怎么做能预防这种疾病呢？
预防方法
1、多进行交流
与人多进行交流，能起到锻炼大脑的作用，并且多与人交流也能够消除一部分内心的孤独，愉悦身心，愉快的心情对于预防老年痴呆症具有一定的作用。
2、坚持运动
运动能够一定程上抵抗衰老，经常锻炼的人看起来比不锻炼的人年轻。锻炼身体其实就是在保持身体各方面机能的一个过程。
3、注意饮食
饮食上以清淡为主，少吃油腻的吃食物，这不仅仅是对预防老年痴呆症有一定的好处，并且对其他的病症也有一定好处。水果中含有大量的维生素和营养物质，经常食用水果，对于补充人体的所需的营养物质，具有一定的效果。
4、智力训练
下棋、看书、唱歌等活动都能够起到训练大脑的作用，大脑经常运转，就能保证大脑的机能，起到一定的预防老年痴呆症的效果。
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老年痴呆症的预防
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