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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脚后跟酸疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1、运动损伤：过度运动或运动时姿势不正确可能导致脚后跟酸疼。例如，长时间的跑步和跳跃运动可能导致足底筋膜炎，这是一种常见的足部疾病，会引起脚后跟疼痛。
2、鞋子不合适：穿着不合适或磨损的鞋子可能导致脚后跟酸疼。不合适的鞋子可能会增加足部的负担，导致疼痛和不适。
3、跟骨骨刺：长期穿着不合适的鞋子，或者长时间站立、行走可能导致跟骨下方发育出硬化的骨刺，从而造成骨刺压迫脚后跟的软组织，导致疼痛。
针对这些原因，可以采取一些措施来缓解脚后跟酸疼的症状。首先，可以尝试休息和减少运动负荷，以帮助减轻疼痛和减缓炎症。此外，合理选择鞋子，使用支撑性好、舒适耐穿的鞋子是有必要的。如果是由于运动造成的疼痛，可以考虑进行物理治疗和按摩来帮助缓解疼痛。对于严重的情况，可能需要寻求医生的帮助，进行专业诊断和治疗。
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