寿命比较短的人身上也会有特殊的表现，如果可以发现寿命的特征后通过合理的方式来调养身体，让身体恢复正常状态，可以避免晚年生活质量降低。很多的男性忽略了身体健康保养的重要性，从年轻时就有坏习惯，久而久之身体重要器官功能降低，体质下降，很多不好的表现就会浮现出来，一旦察觉应该及时应对。
1、抵抗力差
短命的男性主要的特征就是抵抗力薄弱，身上这种特征不可忽略，因为身体保持健康免疫功能可以发挥，不会动不动就生病。那些经常生病的人说明自身的体质下降，在免疫系统无法发挥功能的时候病原体更容易趁虚而入。
某些传染性疾病，感染性疾病都会入侵，而受到疾病的折磨除了身体不良症状明显还需要经常用药，药物的副作用以及疾病的影响会让男性寿命缩短。因此，要通过合理的方式来增强抵抗力，防止免疫力下降影响健康。
2、难以入眠
寿命短的男性睡眠质量低，总是在夜间难以入眠，而长时间的失眠对健康带来的影响显著，除了加速身体的衰老，影响内分泌，还会让某些器官功能下降。很多人的大脑，肝脏等出现器质性病变，功能逐渐降低和长时间的失眠有关，在失眠的影响下睡眠质量降低，无法满足身体对睡眠时间的需求，久而久之寿命就容易缩短。因此，要通过合理的方式来提高睡眠质量，解决失眠问题来预防疾病。
3、身体肥胖
寿命短的男性拥有的特征就是身体明显肥胖，肥胖的人体内脂肪物质大量堆积，对健康会造成影响，在过度肥胖的情况下身体很多重要指标会跟着波动，特别是血糖、血脂、血压，这些指标在变化的过程中血管以及其他器官也会功能受损。如果可以发现身体的肥胖并积极控制体重，对健康有促进作用，否则男性长时间缺乏运动，饮食方法不合理，肥胖现象会越发明显，而在肥胖影响下想要长寿很难。
4、性格暴躁
寿命短的男性共同的特征就是性格暴躁，总是动不动就生气，在小小事情面前也无法让自己的心态保持良好，而是情绪不断波动，而过度的生气或者经常有焦虑、抑郁等情绪都在无形中刺激着身体，影响内分泌，甚至会让男性的自身抵抗力薄弱，身体衰老速度加快，也是男性寿命短的罪魁祸首。因此，要保持良好的心态，通过稳定控制个人情绪来让疾病远离。
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