-
-
李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
亚健康不是病，它是介于健康和生病之间，亚健康是身体的功能发生了低下，而不是器质性的病变。
它主要是因为精力、体力不足、用脑过度、身体器官长期处于一个超负荷状态。由于某些诱因就可以导致疾病的发生，或者长期处在亚健康状态，也可以导致疾病的出现。
事实上我们现代社会生活节奏快，心理压力大。都市生活又烦躁，人际关系又复杂，难以避免的风险。意料不到的挫折、环境质量的恶化，生活又不规律，尤其是暴饮暴食，缺乏必要的运动，都会使很多人处在亚健康状态。
亚健康的临床表现是多种多样的，躯体方面表现是疲乏无力，腰肌肉关节酸痛、头昏、头痛、心悸、胸闷、睡眠是不规律的。食欲不振、便溏便秘、性功能的减退，怕冷怕热、容易感冒。
心理方面的表现的就是情绪低落，心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧、胆小、记忆力下降、注意力不能集中、反应迟钝、社交方面表现不能很好地承担相应的社会角色。工作学习困难，不能正常的处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往。
亚健康的时候，还有可能会引起一些疾病，也有可能导致身体的免疫机能下降。所以当身体处在亚健康状态的时候，我们要及时缓解，否则就有可能会患病。
亚健康人群的表现有高血脂症、脂肪肝、内外的混合痔、乳腺增生、高血压病、妇科疾病、肝功能异常、前列腺增生、各型的鼻炎、宫颈刮片一到二级。其中高血脂症，就成为亚健康人群的头号杀手。
只要平时能够调理好情绪、避寒保暖，禁食辛辣刺激性的食物。清淡的饮食、作息规律、保证充足的睡眠，适当的进行体育运动就可以治愈。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
-
-
广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
-
-
中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
-
-
湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
-
-
东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
-
-
赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
-
-
首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
-
-
安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
-
-
亚健康，要调理，医生：这4个调理方法要得当
随着社会的发展，工作和生活压力越来越大，这也就导致了如今出现亚健康症状的人群越来越大，尤其是上班族，而如今的现代女性，在工作能力和强度上并不比男性差，今天就来和大家交流一下，女性亚健康都有这些表现，看看你中了几条。出... 详细»
-
-
亚健康状态
随着生活水平的提高，越来越多的人不在注重物质生活上的提高，而更加关注自己身体的健康与否，比如健康和亚健康，很多人都听过这几个字眼，但他们并不了解这是什么， 有人就会问，亚健康状态是什么意思?处在亚健康状态该怎么办? 详细»
-
-
科学健康减肥，不妨从调理体质开始
为什么有些人光喝水都能胖，有些人稍微吃多一点也不会胖……从中医上来讲，想要科学健康减肥，先要从认清自己的体质开始，不同体质的减肥方法会不同，调理好体质之后，减起肥来也会事半功倍。近日，北京中医药大学深圳医院治未病中心主任... 详细»
公众号
头条号
手机版