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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
睡觉打呼噜是一种常见的现象，通常与上呼吸道的阻塞或狭窄有关。虽然肥胖是导致打呼噜的一个常见因素，但并不是唯一的原因。以下是一些可能导致不胖的人睡觉打呼噜的原因：
1.气道狭窄：有些人天生的气道就比较狭窄，例如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，这些都会导致呼吸时气流受阻，从而引起打呼噜。
2.肌肉松弛：当人进入睡眠状态时，肌肉会松弛，包括喉咙和舌头的肌肉。如果这些肌肉松弛过度，就会导致气道狭窄，呼吸时气流受阻，从而引起打呼噜。
3.睡眠姿势：睡眠姿势也会影响打呼噜的发生。例如，仰卧位容易导致舌头和喉咙的肌肉松弛，从而引起打呼噜。
4.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会使喉咙和鼻腔的黏膜肿胀，导致气道狭窄，呼吸时气流受阻，从而引起打呼噜。
5.疾病：某些疾病，如睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能减退等，也会导致打呼噜。
因此，即使不胖，也可能会因为以上原因而导致睡觉打呼噜。如果打呼噜严重影响了睡眠质量，或者伴有呼吸暂停等症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
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打呼噜
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打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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