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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜的主要原因是因为睡眠时，呼吸道出现阻塞或者收缩，导致呼吸道的通畅情况变差，因此在呼吸过程中容易产生声音。年轻人打呼噜的原因可能有很多，主要包括以下几种情况：
1.肥胖：肥胖是引起打鼾的一个主要因素。额外的脂肪沉积在颈部，压迫呼吸道，导致呼吸困难和打呼噜。
2.骨性结构问题：一些人天生就有较窄的呼吸道，或者鼻子和喉咙的骨骼结构问题，容易导致呼吸道阻塞，从而出现打呼噜的情况。
3.鼻窦问题：鼻窦炎或其他鼻腔问题以及过敏等情况都有可能导致呼吸道的阻塞，进而导致打呼噜。
4.饮酒或服用镇静剂：饮酒或者服用一些催眠药物会放松肌肉，导致呼吸道变窄，容易出现阻塞从而打呼噜。
5.紧张或疲劳：一些年轻人在情绪激动或者疲劳过度时，肌肉放松程度增加，容易出现打呼噜的情况。
虽然对于年轻人来说打呼噜大多不是严重疾病，但是长期打呼噜也会影响到睡眠质量以及白天的精神状态。所以如果打呼噜情况比较严重，建议及时去医院检查。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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鼻炎打呼噜
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常表现为鼻腔内的黏膜发炎导致的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。打呼噜通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的肿胀和分泌物的增加，会导致鼻腔通气受阻，从而影响呼吸... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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