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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
坐着睡觉时，头部和颈部的位置可能会发生变化，这可能会影响呼吸道的通畅性。以下是一些可能导致坐着睡觉打呼噜的原因：
1.姿势问题：坐姿不正确可能导致头部和颈部的角度不适当，从而压迫呼吸道，增加打呼噜的风险。
2.肌肉松弛：在睡眠时，喉部和咽部的肌肉会变得松弛，这可能导致呼吸道狭窄，引发打呼噜。
3.肥胖：过多的脂肪堆积在颈部和喉部周围，可能会压迫呼吸道，使呼吸变得困难，导致打呼噜。
4.饮酒和药物：饮酒或使用某些药物可能会放松喉部和咽部的肌肉，增加打呼噜的可能性。
5.呼吸道问题：某些呼吸道疾病，如鼻塞、扁桃体肥大、腺样体肥大等，也可能导致坐着睡觉打呼噜。
如果打呼噜严重影响睡眠质量或伴有其他症状，如呼吸暂停、白天嗜睡等，应及时咨询医生。医生可能会进行进一步的检查和评估，并根据具体情况提供相应的治疗建议。
总之，坐着睡觉打呼噜是一种常见但可能对健康有影响的现象。了解其原因并采取适当的措施，可以帮助改善睡眠质量，保护身体健康。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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鼻炎打呼噜
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常表现为鼻腔内的黏膜发炎导致的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。打呼噜通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的肿胀和分泌物的增加，会导致鼻腔通气受阻，从而影响呼吸... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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