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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
打呼噜和暖气太热有一定的关系，但并非直接的因果关系。打呼噜是一种在睡眠中出现的现象，通常是因为呼吸道受阻引起的，可以是因为腭咽部组织松弛导致呼吸不畅或者是因为鼻腔堵塞等原因。而暖气过热可能会导致室内温度过高，空气干燥，使得呼吸道更容易受到刺激，从而导致呼吸道阻塞，加剧打呼噜的现象。因此，暖气过热可能会间接地影响到人们的睡眠质量，从而增加了打呼噜的可能性。
为了避免因暖气过热而导致的打呼噜现象，可以采取一些措施来改善室内环境。首先，可以调节暖气温度，保持在适宜的温度范围内，避免过热。其次，可以在室内增加一些湿度，例如通过加湿器或者在室内摆放一些盆栽等方式来增加空气湿度，使得呼吸道不容易受到干燥的刺激。另外，保持室内空气流通也是重要的，可以经常开窗通风，使得空气新鲜，有利于呼吸道的健康。
除了改善室内环境外，对于打呼噜问题本身，也可以采取一些措施来减轻其影响。例如可以适当调整睡姿，保持头部略微抬高，有助于减轻呼吸道受压的情况。另外，规律的作息时间和良好的睡眠习惯也是减少打呼噜的重要因素，可以通过保持规律的作息时间来改善睡眠质量，减少因疲劳等因素而引起的打呼噜现象。
综上所述，暖气过热可能会间接地影响到人们的睡眠质量，增加打呼噜的可能性。因此，可以通过改善室内环境和调整生活习惯来减轻打呼噜的问题，提高睡眠质量
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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鼻炎打呼噜
鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，通常表现为鼻腔内的黏膜发炎导致的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。打呼噜通常是由于呼吸道阻塞所致，而鼻炎患者由于鼻腔黏膜的肿胀和分泌物的增加，会导致鼻腔通气受阻，从而影响呼吸... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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