男性同样也会面临衰老这种情况，特别是在50岁之后，身体的老化速度明显加快，如果可以发现身体衰老变化并积极对抗，通过良好生活习惯养成来延缓衰老，会比同龄人更显年轻，而年轻的人身强体壮，抵抗力也可以提高，不容易抵抗力薄弱，器官功能下降带来影响。另外，在衰老阶段很多地方表现明显，要了解哪些地方的特殊变化和身体老化有关，采取合理的应对措施。
1、肠胃
男性步入衰老期，会发现肠胃功能逐渐下降了，通过肠胃的变化可以了解身体是否年轻和健康，相比年轻人来说上了年纪的人，肠胃蠕动速度缓慢，更容易有便秘表现，在排便过程中更加费劲，而这种情况可以通过饮食调节，适当锻炼以及养成规律良好的排便习惯来改善。
另外，肠胃的消化速度缓慢，难消化，刺激性大，容易影响肠胃健康的食物应该远离，否则经常胡乱饮食，跟年轻时一样饮食没有节制，出现肠胃疾病的可能性高。通过肠胃变化去了解男性是否已经进入衰老阶段，通过正确的保养让肠胃功能提高。
2、头发
男性进入衰老期，会发现头发的状态变差，更容易头发显得油腻，甚至会有头发脱落，白头发大量产生的情况，相比年轻的男性来说50岁之后的男性头发花白的可能性高，可能会逐渐出现白头发，和毛囊功能下降，黑色素产生量减少有关。
黑色素无法正常合成头发，会逐渐颜色变白，到了最后可能会满头白发。另外，毛发营养物质供应量减少，在营养缺乏时头发也会脱落。可见，头发的脱落速度加快，白头发数量增多都是身体老化的标志，要发现身体的异样并及时采取应对措施。
3、心脏
男性步入衰老期会发现自己的心脏功能逐渐降低，运动耐力大不如前。年轻人平时有适当锻炼身体，在运动过程中坚持的时间长，有足够的运动耐力来完成体育锻炼。但是，上了年纪的人关节或者骨骼退行性变速度加快，经常剧烈运动这些部位容易疼痛。
另外，心脏也不再保持年轻状态，无法支撑高强度的运动。如果上了年纪依然剧烈运动，会感觉到心脏不舒服，更容易有胸闷胸痛，呼吸不顺畅的表现。通过这个部位也可以反映身体是否已经衰老，一旦运动耐力减弱，暗示身体已经有老化的情况。
男性进入衰老阶段，很多部位会发出警告，除了这些特殊表现，男性的性能力降低，皮肤色斑、皱纹增多，夜间睡眠质量下降，这些表现都和身体老化有关，应该采取合理的应对措施。
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