长期大量抽烟会让身体健康被透支，因为烟草含有的有害物质多，在吸烟过度后里面的有害物质会损伤肺部，进而增加严重肺部疾病的患病率，因此，在保养身体的过程中方法要正确，先了解哪些行为有健康隐患，如果自身也有这些坏习惯，需要远离，通过正确的方式让身体受到的伤害减轻，否则日积月累让肺部功能下降，健康失去保障之后各种不良症状明显。
1、发热
经常吸烟的人身体发热，无法保持温度正常需要警惕，这种情况和肺部发生病变有关。在烟草的害物质获取过多后会降低肺部功能，甚至引发肺部的炎症，炎症产生没有及时控制，通常会有身体发热的表现。可见，体温不正常，自己又有大量吸烟这种行为，最好去检查身体，判断是否肺部病变形成了。
2、经常咳嗽
为了保养好身体远离烟草很重要，很多人在烟草过度依赖的情况下经常咳嗽，说明身体过度透支了。因为经常吸烟会增加肺部疾病的患病风险，里面的有害物质不断刺激肺部容易引发恶性肿瘤，或者炎症产生，大部分人咳嗽的同时经过检查会发现支气管黏液分泌改变，或者已经有胸内合并症产生，没有及时戒烟来减少身体受到的损伤，咳嗽会越发明显，甚至在咳嗽的同时又有较多痰液分泌。
3、呼吸不顺畅
经常吸烟无疑是在影响健康，如果吸烟一段时间之后发现自己的呼吸不顺畅，可能是疾病正处于发展过程中。烟草中含有的物质达到3000种以上，里面大部分物质对健康不利，在长期大量吸烟的情况下有害物质累积降低肺功能，如果已经引发了肺部恶性肿瘤，局部肿瘤生长过程中体积增大，容易让气管，呼吸道受到压迫，通常会有胸闷，乏力的表现，在呼吸的过程中感觉到不顺畅。如果疾病严重引发了胸腔积液，呼吸不顺畅的表现会越发明显。
4、有杵状指
经常吸烟的人发现手指有特殊表现，手指末端增生肥大，同样需要警惕。正常情况下，人的手指不会莫名出现改变，在末端增生肥大的情况下看起来手指异常，这种情况最好到医院检查，因为手指末端的增生肥大和肺部严重疾病有关，在大量吸烟的情况下会增加肺癌的患病率，而在肺部恶性肿瘤形成后身体的呼吸，循环等无法保持正常，手指会有特殊表现。察觉到这种异样应该及时戒烟，同时针对肺部健康问题展开治疗。
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