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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
22岁是否还能长高，取决于多种因素，包括遗传、营养状况、健康状况和生活方式等。一般来说，人的身高在青春期会有显著的增长，而在成年后增长速度会逐渐减缓。
在22岁时，大多数人的骨骺线已经闭合，这意味着身高的增长潜力已经很小。骨骺线是骨骼生长的关键部位，当闭合后，骨骼就不再能够纵向生长，身高也就基本定型了。
然而，也有一些例外情况。有些人可能在22岁后仍然有一定的身高增长潜力，这可能与以下因素有关：
-遗传因素：如果家族中有身高较高的人，那么个体可能也有较高的身高潜力。
-营养状况：良好的营养对于身体的生长和发育非常重要。摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素可以支持骨骼的健康生长。
-健康状况：某些健康问题可能会影响身高的增长，如生长激素缺乏、甲状腺问题等。如果存在这些问题，及时治疗可能有助于身高的增长。
-生活方式：适当的运动、充足的睡眠和良好的姿势也对身高的发展有一定的影响。
需要注意的是，虽然在22岁后身高增长的可能性较小，但通过保持健康的生活方式，仍然可以对身体健康和整体形象产生积极的影响。
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