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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
身高是一个复杂的特征，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、环境和生活方式等。在18岁时，身高已经基本定型，但仍有一些因素可能会对身高产生一定的影响。
以下是一些可能影响身高的因素：
1.遗传因素：遗传是决定身高的重要因素之一。如果父母或家族中有较高的成员，那么你可能有更大的机会达到较高的身高。
2.营养：良好的营养对于身体的生长和发育至关重要。摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，有助于支持骨骼和身体的健康发育。
3.运动：适当的运动可以促进骨骼和肌肉的发育，有助于增加身高。一些适合的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长和发育也非常重要。在睡眠中，身体会释放生长激素，有助于促进身高的增长。
5.健康状况：某些健康问题可能会影响身高的发育，如生长激素缺乏症、甲状腺问题等。如果对身高有疑虑，建议咨询医生进行评估。
173厘米的身高在男性中属于中等水平，在女性中则相对较高。身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，重要的是保持健康的生活方式和积极的心态。
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