高血糖吃什么主食好

: 徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院内分泌科

在线咨询

高血糖是一种常见的代谢性疾病，患者需要通过饮食控制来维持血糖水平。在选择主食的时候，应该尽量选择低血糖指数的食物，这样可以减缓血糖的上升速度，有助于控制血糖水平。

首先，糙米是一种非常好的主食选择，它的血糖指数较低，而且富含膳食纤维和维生素，能够有助于控制血糖水平。与白米相比，糙米可以更好地帮助管理血糖，因此高血糖患者可以适量消费糙米。

其次，全麦面包也是一个不错的选择，它相比于白面包来说，含有更多的纤维和矿物质，可以帮助维持较为稳定的血糖水平。此外，全麦面包还含有大量的镁元素，有助于改善胰岛素的分泌，有助于降低血糖水平。

此外，红薯也是高血糖患者可以多食用的主食之一，它富含植物纤维和维生素，而且其淀粉成分被认为可以有助于维持稳定的血糖水平。

除了选择合适的主食之外，高血糖患者在进餐时还需要注意控制餐量，避免过量摄入碳水化合物。此外，还应该多食用蔬菜和水果，避免高糖高脂肪的食物，合理搭配食物，保持饮食平衡。

总之，高血糖患者在选择主食的时候应该选择低血糖指数的食物，例如糙米、全麦面包和红薯等，同时还需要注意饮食的搭配和餐量的控制，才能更好地帮助控制血糖水平。当然，在饮食上的选择还需要根据个人的情况和医生的建议来进行合理安排。

相关视频

相关医生 更多»

于祖茹 主任医师

天津市中心妇产科医院内分泌科

擅长：擅长月经不调、闭...

专家专栏

徐玲 主任医师

天津市中心妇产科医院内分泌科

擅长：擅长诊治月经不调...

专家专栏

丁来标 主任医师

河北以岭医院内分泌病科

擅长：擅长诊治甲亢、甲...

专家专栏

朱薇 副主任医师

牡丹江林业中心医院内分泌科

擅长：擅长尿路感染、急...

专家专栏

唐志明 主任医师

天津市中心妇产科医院内分泌科

擅长：擅长闭经、功血、...

专家专栏

胡世华 副主任医师

深圳平乐骨伤科医院脾胃及内分泌

擅长：擅长抢救重症肺炎...

专家专栏

彭万枫 副主任医师

深圳平乐骨伤科医院脾胃及内分泌

擅长：擅长消化疾病的辨...

专家专栏

柳洁 主任医师 教授

山西省第二人民医院内分泌科

擅长：擅长领域：内分泌...

专家专栏

曹月香 主任医师

河北以岭医院内分泌病科

擅长：擅长中西医结合主...

专家专栏

石静萍 主任医师

南京脑科医院神经内科

擅长：擅长治疗记忆障碍...

专家专栏

葛剑青 主任医师 副教授

南京脑科医院神经内科

擅长：长期从事神经病学...

专家专栏

范彦夫 主任医师

佳木斯大学附属第二医院（口腔医院）心血管内科

擅长：内科各种急危重症...

专家专栏

相关疾病

高血糖 高血糖高渗状态 胰高血糖素瘤 应激性高血糖 新生儿高血糖症 高血糖高渗性昏迷 非酮症高血糖-高渗性昏迷 高渗性非酮症高血糖昏迷 甲状腺功能亢进症引起的高血糖 血糖升高 低血糖 空腹低血糖 低血糖昏迷 低血糖惊厥 小儿低血糖 餐后血糖高 低血糖综合征 低血糖症

相关语音

: 刘红波 朝阳市中心医... 内分泌科

高血糖的食谱

: 张立 滨州医学院附... 内分泌科

什么是高血糖

: 刘晔 枣庄矿业集团... 内分泌科

高血糖能吃鸡肉吗

: 刘晔 枣庄矿业集团... 内分泌科

高血糖的饮食建议

: 刘晔 枣庄矿业集团... 内分泌科

多少才算高血糖

: 韩昕健 枣庄矿业集团... 内分泌科

高血糖紧急处理原则

相关文章

: 血糖高血糖高血糖高血糖高

 徐文明 副主任医师中山大学附属第一医院东院

血糖高是指血液中的葡萄糖浓度异常升高的情况，通常是由于胰岛素分泌不足或胰岛素功能受损而导致的。高血糖可以是暂时的，也可以是持续的，长期高血糖会导致多种健康问题，包括糖尿病、心血管疾病、神经系统问题等。... 详细»