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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
无缘无故发胖可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.饮食习惯：摄入过多的高热量、高脂肪和高糖食物，以及过度饮酒，都可能导致体重增加。
2.缺乏运动：长期缺乏身体活动，能量消耗减少，容易导致脂肪堆积。
3.睡眠不足：睡眠不足会影响身体的新陈代谢和激素平衡，增加食欲，导致体重上升。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，可能会导致激素失衡，增加食欲，尤其是对高热量食物的渴望。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、糖皮质激素等，可能会导致体重增加。
6.内分泌失调：一些内分泌疾病，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，可能会影响新陈代谢，导致体重增加。
7.年龄增长：随着年龄的增长，身体的新陈代谢率会逐渐下降，容易导致体重增加。
8.基因因素：个体的基因也可能影响体重的增加或减少。
需要注意的是，每个人的身体状况和发胖原因可能不同，因此最好咨询医生或专业的营养师，制定适合自己的减肥计划。同时，健康的减肥应该是渐进的，不宜追求过快的体重下降，以免对身体造成不良影响。
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