无缘无故发胖是什么原因
病情描述：突然发现自己胖了好多，但是平时有在锻炼，无缘无故发胖是什么原因？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
出现无缘无故的发胖，必须要注意检查是否有暴饮暴食的情况，首先需要注意饮食方面的改善，无缘无故的发胖有可能是暴饮暴食，或者是吃了高脂肪油腻的食物，吃了甜食有关系，在饮食方面必须要注意，同时也需要注意观察是否有个人体质的原因，适当的增加活动量，同时在饮食上也需要控制。
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病情分析：
无缘无故发胖，很有可能是因为，和平时的饮食习惯改变有一定的关系，或者也有可能和平时的运动量减少，也有一定的关系，建议在平时的生活中，应该避免吃一些膨化食品，或者是含糖类高的食物，要以清淡饮食为主，适当的增加一些户外运动体育锻炼，帮助身体提高代谢能力。
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