男性同样会面临身体的衰老，在老化的过程中身体特殊表现明显，可以察觉到衰老的迹象，通过合理的调节来对抗衰老，或许可以比同龄人更显年轻。但是，很多人任由身体老化不注意保养，依然存在着不良的生活习惯，日积月累之后重要器官功能降低，某些疾病隐患悄悄埋下，对身体不利。因此，要采取合理的措施来保持健康，积极对抗身体的衰老。
1、关节容易疼痛
男性身体逐渐老化会发现关节和骨骼退行性变速度加快，偶尔会有关节或者骨骼疼痛感产生。身体保持健康，钙质及时提供，关节没有明显的磨损，在局部活动的时候不容易产生明显的疼痛感。但是，那些有身体老化现象的人在钙质流失，骨质疏松影响下某些部位的骨骼容易变形，还会产生疼痛感，活动量增多局部的疼痛表现会越发明显，有这种情况代表身体已经衰老。
2、排便费劲
要判断男性是否有衰老的情况，可以结合排便的表现来得知。上了年纪的人肠道蠕动能力降低，在蠕动速度缓慢的时候容易便秘，上厕所会感觉到费劲，如果无法顺利将粪便排出，总是需要很用力才能排便，同样需要警惕，这种情况代表身体老化。在衰老的过程中肠道动力不足，蠕动速度变得缓慢，没有补充足够的膳食纤维或者积极锻炼身体，保持良好的排便习惯，便秘这种情况就明显。
3、性功能下降
年轻的男性身体保持健康具备正常的性能力，可以在性生活过程中一展雄风，但是，那些身体明显衰老的男性雄性激素的分泌量减少，在雄性激素分泌不足的影响下性能力会降低，在性交过程中会发现力不从心，可能还会早泄或者阳痿，这些是身体逐渐衰老常见的变化，需要通过正确的保养让雄性激素正常分泌。
4、毛发脱落多
如果男性头发脱落速度快，甚至白头发产生量增多，都需要警惕，这种情况和身体衰老有关。上了年纪的人毛囊功能降低，营养物质无法及时提供给毛囊，会在营养缺乏，毛囊萎缩之后头发脱落。另外，身体合成黑色素的能力降低，在黑色素合成量减少，黑色素供应不足的时候乌黑头发就容易变白，这些都是男性身体衰老常见的变化，要正确护理。
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