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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
竹席是一种常见的睡眠用具，睡竹席的好处和坏处比较多，具体分析如下：
一、好处：
1、凉爽舒适：竹席的材质通常比较清凉，能够帮助人体散热，使人在炎热的夏天感到舒适。
2、透气性好：竹席的结构比较疏松，透气性良好，能够让皮肤呼吸，减少出汗和潮湿感。
3、抑菌防螨：竹席具有一定的抑菌作用，能够减少细菌和螨虫的滋生，保持皮肤的健康。
4、经济实用：竹席的价格相对较低，而且耐用，易于清洁和保养，是一种经济实用的夏季床上用品。
二、坏处：
1、硬度较大：竹席的硬度通常比其他材质的席子大，睡在上面可能会感到不够柔软和舒适。
2、不适合所有人：对于一些身体较为虚弱、容易感冒或有关节炎等疾病的人来说，睡竹席可能会导致身体不适，如关节疼痛、感冒等。
3、不保暖：竹席的材质不具备保暖性，在气温较低的季节使用可能会感到寒冷。
4、易滑动：竹席的表面比较光滑，容易在床垫上滑动，影响睡眠质量。
睡竹席既有好处也有坏处，具体是否适合个人使用需要根据个人的身体状况和需求来决定。在选择竹席时，应该选择质量好、透气性好、舒适度高的产品，并注意保持清洁和卫生
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