-
-
王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
深蹲的好处是减少脂肪、锻炼肌肉、促进血液循环，坏处是关节出现一定的病变、女性子宫脱垂。
1、好处：深蹲可以锻炼腰大肌和腰部肌肉、大腿肌群和盆底肌群、腓肠肌，促进下肢肌群的伸缩运，提高弹跳力；能提高心肺功能，增加肺活量和增加心脏的博出量，从而促进心血管循环。
2、坏处：深蹲姿势不正确或一次性深蹲超过机体可承受量，可能会导致膝盖磨损引发膝关节炎、损伤腰部及女性子宫脱垂。
此外，高血压、冠心病患者不宜做深蹲。
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 骨伤二科（创伤关节科）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 骨伤二科（创伤关节科）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
江苏省第二中医院 骨伤科
擅长：擅长脊柱疑难疾病...
-
-
江苏省第二中医院 骨伤科
擅长：擅长骨关节损伤、...
-
-
天津市北辰区中医医院 骨伤科
擅长：开展骨伤各类手术...
-
-
邯郸市中医院 骨伤科二病区
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
邯郸市中医院 骨伤科五病区
擅长：特长：中西医结合...
-
-
北海市中医医院 骨伤科
擅长：各种筋伤、四肢和...
-
-
子宫脱垂的饮食
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。 详细»
-
-
如何预防膝关节运动损伤？
膝关节是下肢很重要的一个大关节，但是膝关节的结构周围，没有过多的肌肉保护，很容易磕着碰着引起损伤。膝关节的损伤也有很多种，我们要根据不同的情况做出不同的处理。尽早的处理，对关节运动损伤的预后能够起到积极的作用。 详细»
-
-
膝关节损伤相关知识科普
暨南大学附属第一医院骨关节外科的刘宁主任医师对膝关节损伤的一些相关问题作出了解答。 详细»
-
-
膝关节运动损伤如何诊断？
膝关节因为其结构的特殊性，往往很容易发生运动损伤，而且，运动损伤的类型也很多，要去医院及时做出准确的诊断，才能更好的进行治疗。一般的损伤像肌肉、韧带拉伤、膝关节扭伤这些比较轻微的，经过一段时间的修复都是可以恢复好的，也不... 详细»
-
-
膝关节肌腱损伤的表现
膝关节的肌腱损伤，最重要的一个表现的是关节周围、关节旁边有疼痛，而且的在运动还有在膝关节受力的情况下，这个疼痛更加明显，因为肌腱是一个受力的结构。最主要的是要分清楚到底是哪个肌腱疼痛，这也需要医生去判断的，有些肌腱的包括... 详细»
公众号
头条号
手机版