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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
练马甲线时腹部变硬，可能是由于肌肉收缩、脂肪减少、腹肌的发达等原因造成的。
1.肌肉收缩：进行各种腹部锻炼动作时，腹部肌肉会不断收缩和放松，收缩和放松过程中会产生张力，从而导致腹部变硬。
2.脂肪减少：当进行有氧运动和力量训练时，身体会消耗更多的热量，从而促使脂肪分解。随着脂肪的减少，腹部的肌肉线条会逐渐显现出来，使腹部变得更加紧致。
3.腹肌的发达：腹肌是腹部肌肉群中最重要的组成部分，由直腹肌、腹外斜肌和腹内斜肌组成。当经过一段时间的锻炼后，腹肌的肌纤维会逐渐增多并增粗，从而使腹部肌肉变得硬实。
总之，当腹肌达到一定程度时，腹部肌肉会变得硬实，从而形成马甲线的效果。
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