女性想要正确保养身体，很多的小知识得了解清楚，早知道早受益。很多女性对身体常识了解不多，平时身体有某些不良症状也不确定是否出现健康问题，没有引起重视，放任不管或者经常存在不良行为，都可能在无形中影响着健康。如果可以提前了解相关的常识，正确应对以及调养身体，女性生活质量会提高些。
1、什么时候进入绝经期？
女性什么时候进入绝经期是需要了解的常识，因为在年龄增长，身体逐渐衰老之后重要器官功能降低，女性就会有绝经的相关信号，绝经期到来情绪容易波动，睡眠质量降低，皮肤老化速度加快，月经改变，这些都是常见的变化。
如果可以到了正确的时间积极调节身体，更年期带来的影响才会减轻。大部分女性在45岁到55岁进入绝经期，是身体自然衰老会有的结果，有这些变化代表身体逐渐衰老了，要及时调养，才能让更年期身体不适感减轻。
2、经期乳房胀痛大多为乳腺增生
女性来月经的时候乳房胀痛大部分是生理因素，不需要太过担心，和体内激素水平变化有关。因为来月经的时候雌性激素分泌量多，而在激素水平增高的时候乳腺受到刺激，通常会乳腺增生感觉到乳房胀痛。很多人发现这种情况误以为就是乳腺癌，乳腺增生不等于乳腺癌，如果是病理性的乳腺增生，通过检查判断是不典型增生，则需要引起重视。
3、如何补钙预防骨质疏松？
女性要了解更年期卵巢功能降低，雌性激素分泌不足如何应对。因为雌性激素分泌量减少会影响钙质的吸收，身体钙质缺乏出现骨质疏松症的可能性高，容易在影响下出现关节，骨骼疼痛感，甚至有骨折的风险。如果可以到了该年龄适当晒太阳，补充高钙食物或者多锻炼身体，都可以让钙质提供量充足，达到保护骨骼的效果。
4、预防宫颈癌的方法
女性想要预防宫颈癌，方法得正确。宫颈癌作为对女性健康不利的妇科恶性肿瘤，其发病率高，而通过正确的方式可以让其远离，特别是注射宫颈癌疫苗，是目前预防宫颈癌比较有效的方式。另外，要远离该疾病女性不可营养缺乏，应该正确饮食满足身体营养需求，提高抵抗力才能有效对抗高危型HPV病毒的入侵。
除此之外，注意个人卫生，性生活合理规律，都是让身体保持健康的关键，否则女性在宫颈癌入侵后会有多种不良症状，例如尿频尿急、阴道出血、阴道排液，严重时癌细胞转移和扩散，治疗不及时宫颈癌患者也会死亡。
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