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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
夏天开空调睡觉的危害一般包括空气不流通、皮肤干燥、睡眠质量下降。
1.空气不流通：空调房间一般比较封闭，室内空气不流通，容易滋生细菌和病毒，导致呼吸道感染等问题。此外，空调房间内的空气干燥，容易导致口干舌燥、喉咙痛等不适症状。
2.皮肤干燥：空调房间内的空气湿度较低，容易导致皮肤干燥、瘙痒等问题。长期处于空调房间中还可能导致皮肤过敏等问题。
4.睡眠质量下降：空调房间内的温度和湿度不稳定，容易导致睡眠质量下降。此外，空调噪音也会影响睡眠。
建议尽量选择安静、舒适的睡眠环境，避免空调噪音影响睡眠。出现不适后，需要及时到医院进行检查。
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