想要保养好身体，应该注意重要器官功能提高，特别是积极增强脾胃功能。很多人脾胃功能降低，疾病容易入侵，受到影响身体会有不良症状。如果可以注意身体调节，通过正确的饮食来保养身体，脾胃功能可以慢慢提高。平时还要保持良好的心态，勤加锻炼，才能让重要器官功能增强，达到预防疾病的效果。另外，脾胃功能降低身体会发出信号，有疾病的症状出现了，不可大意。
1、容易腹泻
要让脾胃功能提高，关键是保持良好的生活习惯，否则脾胃衰弱疾病容易出现，在影响下会拉肚子。身体保持健康，消化系统维持功能良好，脾胃发挥功能让身体正常消化，食物摄入之后消化速度快，里面的营养物质被人体获取，可以避免排便出现异常。那些经常拉肚子的人，很可能是脾胃虚弱引起，食物摄入后身体无法正常消化，通常就会拉肚子，有这种表现需要积极增强脾胃功能。
2、胃口下降
脾胃变得虚弱不可掉以轻心，很多人食欲不振，胃口下降明显，这种情况和脾胃变得虚弱有关。身体想要保持健康，增强消化系统功能很重要，而脾胃又在人体中发挥着重要的作用，如果变得虚弱，身体消化速度缓慢，通常会有胀气，食欲不振的表现，三餐就没办法规律获取营养。针对身体出现的特殊表现应该引起重视，通过提高脾胃功能让身体正常消化，消化不良现象改善，胃口下降的表现也会减轻。
3、舌苔厚腻
脾胃变得虚弱可能会有舌苔厚腻的现象，身体保持健康，脾胃功能良好，可以及时将体内的湿气排泄出体外，不容易水分堆积影响健康。但是，很多人脾胃受到伤害，在功能降低之后运化水湿能力也下降，身体的水分堆积舌头会有变化，可以发现舌苔变厚，发白，上面还分布着齿痕，这些变化说明疾病入侵，要通过合理的方式增强脾胃功能，尽快将体内的湿气排泄出体外。
4、脸色变差
脾胃变得虚弱不可忽略，很多人脸色变差，经常疲劳乏力，和脾胃功能下降有关。身体保持健康，脾胃正常发挥功能，会发现身体消化保持良好，在食物摄入之后可以正常消化，营养物质供应充足，能量满足身体需求，气色会保持红润，脸部皮肤有血色。但是，那些脾胃功能降低的人身体消化出现异常，可能会让营养物质供应量减少，气血不足的影响下皮肤状态会变差，可能会显得苍白，这些都是脾胃功能降低常见的表现。
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